タイマー機能は一定時間の後に自動で動作を停止する機能で、寝落ちしてしまった場合でもマッサージしすぎることなく使えるのが魅力。自分がどのように使いたいのかを考えて、必要な機能を持った製品を選びましょう。

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現在販売されている多くの体組成計では、この「生体インピーダンス法」が採用されています。

部位別測定が可能になることで、例えばトレーニングの際に筋肉量が両腕・両脚で違うことが分かり、今後のトレーニングに活かせます。

ホイールが大きく重く、ハードなトレーニングを行いたい方におすすめなのが「スピンバイクタイプ」と呼ばれるエアロバイクです。

あたため機能はむくみが気になる方や温感マッサージをしたい方に人気。また、寒い季節に体をあたためながら使うこともできます。

今まで整体でマッサージをしても鍼をしてもなかなかほぐれなかったコリが、こちらの商品を使ったところほぐれた気がしました�?整体に行く頻度が減りそうです！

部位別測定とは、両腕・両脚などの体の部位別に体組成を測定できる機能です。

ネックマッサージャーは、首にかけるようにして首や肩回りを刺激するマッサージ機。三日月状の形でもみ玉を内蔵しているモノが多く、両手で端を掴んでもみほぐすように使うのが一般的です。

使用目的に合わせてどんな機能が必要なのか、イメージして選ぶようにしましょう。

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特に、ダイエット目的で行う人は体重が重い人や運動不足の人が多いので、いきなりランニングから始めてしまうと怪我をしやすいです。